Mit intuitiver Malerei Stress abbauen!

Der Weg ist das Ziel - Loslassen und gelassener werden mit intuitiver Malerei.

Hier möchte ich dir gerne das Thema "Intuitive Malerei" näherbringen und dir erklären, wie diese Art des Malens funktioniert und welche positiven Wirkungen sie auf die Seele haben kann. Wie es möglich ist, mit intuitiver Malerei Stress abzubauen und den Inneren Kritiker zu beruhigen. 
Intuitive Malerei ist eine kreative Ausdrucksform, bei der es darum geht, den Verstand loszulassen und stattdessen auf die innere Stimme und Intuition zu hören.
Es geht nicht darum, ein bestimmtes Bild oder eine bestimmte Vorstellung zu erreichen, sondern vielmehr darum, den Prozess des Malens selbst zu genießen und sich von den eigenen Gefühlen und Impulsen leiten zu lassen.

Der erste Schritt beim intuitiven Malen ist, sich bewusst Zeit und Raum für sich selbst zu nehmen.
Sobald man bereit ist, beginnt man damit, die Farben und Materialien auszuwählen, die einen ansprechen. Es gibt keine Regeln oder Vorgaben, welche Farben oder
Materialien verwendet werden sollen - alles ist erlaubt! Es geht darum, sich von seinem inneren Gefühl leiten zu lassen und das zu verwenden, was einen inspiriert.

Beim Malen selbst gibt es keine Grenzen oder
Einschränkungen. Man kann mit den Farben spielen, sie auftragen, verwischen oder verstreichen - alles ist erlaubt und gewünscht! Es geht darum, den Moment zu genießen und sich von den eigenen Emotionen leiten zu lassen. Man kann mit verschiedenen Techniken experimentieren, Formen entstehen lassen oder einfach wild drauflos malen.

Die positiven Wirkungen des intuitiven Malens auf die Seele sind vielfältig.
 Zum einen ermöglicht es einen Ausbruch aus dem Alltagsstress und bietet eine Möglichkeit, sich zu entspannen und abzuschalten.

Durch das Loslassen von Kontrolle und das Vertrauen in die eigene Intuition wird der kreative Fluss angeregt und man kann in einen meditativen Zustand eintauchen.

Darüber hinaus kann intuitives
Malen auch dabei helfen, Emotionen und Gefühle auszudrücken, die man vielleicht nicht in Worte fassen kann. Es ermöglicht eine tiefere Verbindung mit sich selbst und fördert die Selbstreflexion. Es kann helfen, innere Blockaden zu lösen, Kreativität zu entfalten und das eigene Selbstbewusstsein zu stärken.
Intuitive Malerei ist eine wunderbare Möglichkeit, sich selbst zu entdecken, den eigenen Ausdruck zu finden und die eigene Kreativität zu entfalten und das Selbstbewusstsein zu stärken.

  Es ist eine Reise zu sich selbst, die Freude, Entspannung und innere Balance bringen kann.

Lerne Intuitives Malen bei einem meiner Workshops kennen. Gemeinsam lernen wir was Stress ist, wie wir ihn managen können. Durch intuitives Malen lassen wir für ein paar Stunden los von Zwängen und Druck und tauchen ein in die wundervolle Welt der Acrylfarben.

Die Workshops dauern ca. 3 Stunden. Für Getränke und Snacks ist gesorgt. Du solltest bequeme Kleidung tragen, die auch schmutzig werden kann. Es besteht aber auch die Möglichkeit, einen Schutzanzug zu bekommen. 
Der Workshop beinhaltet einen Teil Psychoedukation, Austausch mit den anderen Teilnehmern und den Malprozess.

Am Ende des Kurses wirst Du entspannt und gelassen Dein eigenes Bild mitnehmen können.
Eine Leinwand pro Person wird gestellt. Alle weiteren Materialien wie Farben und Pinsel sind vorhanden. 

Ich freue mich auf die farbenfrohe Auszeit mit Dir!

Teilnehmerzahl begrenzt: max. 6 Personen 

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Nach eingegangener Buchung bekommst Du mit der Buchungsbestätigung weitere Infos zum Ablauf.

Flyer  

13:00 bis 16:00 Uhr    

21. April 2024  51427 Bergisch Gladbach (Refrath)