Mis servicios
Ya sea en la comodidad de mi consulta, durante un paseo y charla por el bosque, en una conversación por vídeo o por correo electrónico - usted decide -, la consulta puede ser en alemán, inglés, español o italiano
Asesoramiento en adicciones/hijos adultos de alcohólicos
Los síntomas de la enfermedad familiar del alcoholismo u otra disfunción convierten a los familiares en "co-víctimas". Adoptan las características de la enfermedad sin tener que haber bebido nunca nada. Reconocer el comportamiento codependiente es el primer paso hacia la recuperación mental y emocional y el fortalecimiento del yo bajo la presión de las relaciones con alcohólicos u otros adictos.
Orientación para la vida
Apoyo psicosocial en crisis vitales, cuestiones familiares y problemas en el mundo laboral, con miedos y agitación interior. Apoyo para filtrar el problema y fijación conjunta de objetivos hacia una solución óptima para usted.
Gestión del estrés - Fomento de la resiliencia
Definir sus desencadenantes personales de estrés es el primer paso hacia una mayor calma y serenidad. La atención plena en el trato con uno mismo es uno de los requisitos básicos para resolver el estrés y dirigirlo en una dirección saludable. Cuando se amplía el propio campo de acción para afrontar el estrés y las cargas psicológicas, se puede recuperar y mantener permanentemente el bienestar, la motivación y el rendimiento.
Entrenamiento mental: utilizar la neuroplasticidad de nuestro cerebro
Nuestro cerebro puede entrenarse como un músculo. Una vez reconocidas las creencias negativas, pueden transformarse en nuevos patrones de pensamiento positivos con la ayuda del entrenamiento mental positivo. Los ejercicios de atención plena ayudan a dirigir conscientemente nuestros pensamientos hacia un flujo positivo de energía e información.
Usted tiene la opción
Walk & Talk - Asesoramiento en línea - Presencia - Asesoramiento por correo electrónico
Las sesiones de asesoramiento se llevan a cabo de forma individual y flexible según sus deseos y necesidades, ya sea en Praxis für Prävention (www.praxisfürprävention.de), durante un paseo regenerador por el bosque o por videoconferencia a través de TheraPsyConnect. Las tres opciones pueden combinarse. Según sus necesidades personales, espaciales o temporales. A continuación encontrará información sobre el asesoramiento por correo electrónico.
Hoja informativa
- Las sesiones de asesoramiento pueden tener lugar al aire libre, durante un paseo por el bosque (Siegburg Kaldauen o Stallberg). Decidiremos el punto de encuentro exacto por teléfono/por escrito antes de la cita. Es necesario llevar ropa adecuada para la intemperie y estar en buena forma física para una caminata de 50 minutos a su ritmo.
- Las sesiones de asesoramiento en línea tienen lugar a través de TheraPsy Connect. Antes de su primera cita, le enviaré por correo electrónico un link. Aquí encontrará información sobre la privacidad de la videotelefonía con TheraPsy Connect:
TheraPsy Connect | Verschlüsselte Online Psychotherapie
- Las sesiones de asesoramiento presenciales en una sala de asesoramiento tienen lugar en Siegburg (www.praxisfuerpraevention.de).
- Una hora de asesoramiento dura 50 minutos. La primera hora es gratuita. Aquí tiene la oportunidad de describir sus preocupaciones y decidir si se siente cómodo. Como asesora psicológica, sólo estoy autorizada a aconsejarle en el contexto de conflictos que no tengan valor de enfermedad y, en caso necesario, a remitirle a un terapeuta.
- La frecuencia y el número de citas de asesoramiento se determinarán después de la primera hora y se ajustarán según sea necesario durante el transcurso del asesoramiento.
- Una hora de asesoramiento en presencia y walk&talk cuesta 80 euros. Una hora de videoasesoramiento cuesta 60 euros (el importe no incluye el IVA según el artículo 19 de la UStG).
- Tenga en cuenta que el asesoramiento psicológico no está cubierto por el seguro médico. Se trata de servicios puramente privados, ya que legalmente no son horas de terapia.
- Si es usted alumno, estudiante o familia monoparental, solicite tarifas reducidas.
Por favor, comprenda que las horas de asesoramiento online a partir del 2º asesoramiento tienen que ser pagadas por adelantado vía PayPal o transferencia bancaria antes de la hora después de la reserva. Para Presencia y Walk&Talk tiene la opción de pagar en efectivo o por transferencia bancaria después de la hora.
@ Email counselling - Efecto terapéutico de la escritura
Escribir te da la oportunidad de estructurar mejor tus pensamientos. Puedes pensar tranquilamente lo que quieres preguntarme y contarme tu historia a tu ritmo. A muchas personas les resulta más fácil contar por escrito sus preocupaciones, miedos, deseos y experiencias. El asesoramiento por correo electrónico también te da la oportunidad de leer mis respuestas una y otra vez y trabajar con ellas. Otra ventaja es que, si lo desea, puede permanecer en el anonimato durante todo el asesoramiento. Después de reservar, puedes escribirme a mi dirección de correo electrónico.
Consultoría de impulso
¿Le gustaría recibir información sobre un asunto concreto que le preocupa, un impulso sobre por dónde podría empezar en esa situación concreta para provocar un cambio? Escríbeme detalladamente (con mucho gusto hasta 5 páginas DIN A4) y recibirá una respuesta escrita detallada y sincera de mi parte con mis ideas, sugerencias y consejos concretos sobre tu preocupación.
Precio único 50,- euro
Pequeña consulta por e-mail
La pequeña consulta por correo electrónico contiene tres mensajes míos. ¿Le gustaría cambiar una situación determinada con acompañamiento y tener la posibilidad de plantear preguntas en el transcurso de un proceso de 3 meses como máximo? Escriba y describa sus preocupaciones (hasta 5 páginas DIN A4) y le acompañaré a su ritmo con tres correos electrónicos de respuesta detallada con ideas, apoyo y, si es necesario, recomendaciones/contactos, etc.
Precio único 120,- Euro
Grande consulta por e-mail
El gran asesoramiento por correo electrónico incluye cinco mensajes míos. ¿Desea un acompañamiento más prolongado durante un proceso de cambio importante o una fase difícil? Escríbame su solicitud (hasta 5 páginas DIN A4) y le acompañaré a su ritmo con cinco correos electrónicos de respuesta detallada con ideas, apoyo y, si es necesario, recomendaciones/personas de contacto, etc. durante un periodo máximo de 6 meses.
Precio único 210,- Euro